التمارين الرياضية قد تقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى المدخنين
Search
Jeudi 16 Juillet 2020
Journal Electronique

أظهرت دراسة حديثة أن المدخنين الحاليين أو السابقين يمكنهم درء مخاطر الإصابة أو الوفاة بسرطان الرئة إذا مارسوا التمارين الرياضية. وأخضع الباحثون ألفين و979 رجلا للفحص على جهاز الركض الكهربائي, 1000 و602 منهم مدخنون سابقون, و 1000 و377 مدخنون حاليون,

لتقييم لياقتهم "القلبية التنفسية", أو إلى أي مدى يمكن للجهازين الدوري والتنفسي تزويد العضلات بالأكسجين أثناء الجهد البدني, واستخدموا مقياسا يعرف باسم "مكافت" التمثيل الغذائي, والذي يعكس كمية الأكسجين المستهلكة أثناء النشاط البدني.

وتتبع الباحثون الرجال لنحو 11 عاما, وخلال هذه الفترة تم تشخيص إصابة 99 منهم بسرطان الرئة, توفي منهم 79 جراء المرض. وقال باروخ فينشيلبيوم -الذي قاد فريق الدراسة - "يمكن للمدخنين السابقين والحاليين الحد بشكل كبير من خطر الإصابة والوفاة بسرطان الرئة , من خلال زيادة اللياقة القلبية التنفسية".

وأضاف أن التمرينات الهوائية (الأيروبيك) المعتدلة إلى الشديدة, مثل المشي والهرولة والجري وركوب الدراجات لمدة 20 إلى 30 دقيقةئ ثلاث إلى خمس مرات أسبوعيا" يمكن أن يحسن اللياقة القلبية التنفسية".

وقال الباحثون في الدورية الأمريكية للطب الوقائي إن سرطان الرئة هو أكثر أنواع السرطان شيوعا في العالم, حيث تحدث أكثر من مليوني إصابة جديدة و1,8 مليون وفاة سنويا بسبب المرض. ويعتبر التبغ أهم عوامل الإصابة والوفاة بسرطان الرئة.

وتشير تقديرات باحثي الدراسة إلى أن تحسين اللياقة القلبية التنفسية يمكن أن يقلل الإصابة بحوالي 11 في المائة لدى المدخنين السابقين, ويحول دون نحو 22 في المائة من الوفيات بسبب المرض لدى المدخنين الحاليين المصابين به.

  • tebboune-investiture008
  • tebboune-investiture007
  • tebboune-investiture006
  • tebboune-investiture005
  • tebboune-investiture004
  • tebboune-investiture003
  • tebboune-investiture002
  • tebboune-investiture001
  • tebboune-investiture009
  •  tebboune-investiture012
  • tebboune-investiture010
  • tebboune-investiture012
  • tebboune-investiture011

دولـــي

مـجـتـمـع

    • اطـلاق دليل حمـاية الأطفـال على الأنترنـت

       أعلنت وزارة البريد و المواصلات السلكية واللاسلكية، اليوم الأربعاء في بيان لها، عن الإطلاق الرسمي لـ"دليل حماية الأطفال على الانترنت"، بمناسبة إحياء اليوم الوطني للطفل الجزائري المصادف لـ 15 جويلية من كل سنة.

علوم وتـكـنـولـوجـيـــا

اقــتــصــاد

    • عطار: نسبة الامتثال لاتفاق أوبيب+ "ايجابية للغاية"

      أكد وزير الطاقة عبد المجيد عطار، اليوم الأربعاء  بالجزائر العاصمة ،أن الامتثال الشامل لاتفاق تخفيض إنتاج البترول المبرم بين منظمة البلدان المصدرة للبترول ( اوبيب) و حلفائها بلغت في جوان الماضي "نسبة ايجابية للغاية".

ثـقــافــة

    • اجتماع لبحث سبل مرافقة الفنانين في ظل الحجر الصحي

      ترأست وزيرة الثقافة والفنون، مليكة بن دودة، اليوم الثلاثاء بالجزائر العاصمة، اجتماعا ضم مدراء بعض المؤسسات تحت الوصاية لبحث سبل مرافقة الفنانين في الظرف الاستثنائي للحجر الصحي، حسبما افاد به بيان للوزارة.

صـحـــة

بـيـئـــــة

كـرة الـقـدم

ريـاضــــة

HORIZONS, VOTRE JOURNAL EN PDF

Hebergement/Kdhosting : kdconcept